Het was al weer wat langer, maar nog geen 40 minuten.
Ik ben de hele meditatie druk geweest met liefde en seksualiteit. Uit de mindfulnesscursus van Els komt het idee om tijdens je meditatie gevoel, fysiek en gedachten uit elkaar te trekken en afzonderlijk waar te nemen. Dit heb ik de hele meditatie op dit onderwerp gedaan en dat heeft hel veel helderheid gegeven. Ik heb nog een 4e wereld toegevoegd: het spirituele.
Als het om seksualiteit gaat, dan kun je fysiek behoeftes en weerstand voelen. Gevoelsmatig kan er van alles aan de hand zijn. En gedachten kunnen alles door elkaar breien zodat er een onontwarbare kluwen ontstaat. Maar als je deze drie werelden op spiritueel niveau doordringt met liefde, dan opent de knoop zich bijna vanzelf, komen warmere gevoelens op de voorgrond en wordt lichamelijkheid een gave.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment