Vanmorgen was de concentratie zo slecht, dat ik dacht: waarom doe ik het eigenlijk?? Ik heb allerlei trainingen gedaan, ben naar Plum Village geweest, heb weekendretraites gedaan bij Boeddhanatuur, jarenlang regelmatig gemediteerd. En dan zo zitten. Ik mag mezelf misschien nog een schouderklopje geven dat ik de discipline opbreng om te gaan zitten en het 40 minuten vol te houden.
Niet oordelen, beginnersmind, ik weet het allemaal wel. En ik weet dat als ik niet mediteer, dat de reflectie op wat ik doe en laat heel anders is.
De 40 dagen mediteren zijn bedoeld voor vrede, vrede in de wereld door vrede in het hart.
No comments:
Post a Comment