Gisteren om 5.15 uur opgestaan voor de eerste meditatie. We gaan zitten en lezen eerst een spreuk. Daarna de klankschaal. Dan groeten we de boeddha, dharma en sangha.
Vervolgens zitten.
Zo gaat het elke dag.
Ik mediteer nog een beetje rommelig, wissel tijdens de meditatie af en toe van methode.
Vandaag was het moeilijk om wakker te blijven. Gisteren beetje laat naar bed gegaan. Toch is het goed om te zitten, ook al heb je het gevoel dat het mediteren helemaal niet goed gaat. Het gevoel daarna is een gevoel van grote tevredenheid.
Later zal ik wat meer schrijven over meditatie technieken.
Na oud en nieuw vroegen sommige mensen me naar goeie voornemens. Ik heb niet verteld over het winterfeest, maar wel dat ik de woonwerkauto verkocht heb. Het treinen kost me per dag een uur extra, maar nu ik er aan gewend ben is het eigenlijk helemaal niet vervelend. Ik wordt zelfs een beetje chagrijnig als ik met de auto ergens naar toe moet. In de trein ontmoet je mensen en kun je lekker lezen, of uit het raam kijken naar het mooie besneeuwde landschap.
Of het winterfeest ook nog goede voornemens gaat veroorzaken, ik weet het niet.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment