Dag 19

Bijna op de helft. Het opstaan gaat nog prima, maar het zitten wordt steeds moeilijker. Vanmorgen heb ik alleen mijn adem gevolgd. Dit was een soort oefening in uithoudingsvermogen. Vanmorgen hebben we de tweede aandachtsoefening gelezen. Eerlijk gezegd weet ik niet meer waar hij over gaat. Hoezo aandacht. Vanavond deze nog maar een keertje lezen, maar nu echt.