Afgelopen nacht hebben we gelogeerd bij mijn schoonmoeder. Vanmorgen voor de open haard met een kaarsje, in een lekker warm huis. Deze keer heb ik niet geprobeerd om krampachtig steeds weer terug te gaan naar het zitten en het ademen. Nu heb ik geprobeerd om, als er spanning ontstond, helemaal in het gevoel te gaan zitten. Dit was erg goed om te doen en maakte me bewuster van alle ingewikkelde dingen die er gebeuren op zo'n familie-etentje. En het maakt me ook bewuster van mijn eigen reactie op alles wat er gebeurt. Ik was vandaag nog ontzettend moe van gisteren en heb vanmiddag 2 uur geslapen.
Morgen ga ik weer mediteren met gevoel.
Andere blogs
Blog Archive
teller
2 comments:
Ha Marc,
Van Els hoorde ik dat je ook een blog bij houdt. Wat ik zo fijn vindt om te lezen is dat je zo met de zelfde dingen worstelt als ik, als het om mediteren gaat. Het voedt mij zoals je er mee omgaat.
Ik ben heel erg blij met je kado, de vorm is mooi, zacht en dynamisch. Dank je wel.
Post a Comment