Dag 26

Die stoel was een vergissing. Voor de rug is het alleen maar vervelender en de meditatie is veel minder geconcentreerd. Op het bankje kan ik af en toe wiebelen met mijn bekken, dat lukt op een stoel niet.
Ik kon gisteravond niet goed slapen vanwege drukte van mijn werk en vanmorgen zat die drukte nog steeds in mijn systeem. Dat hielp ook niet erg met lekker op een stoel zitten. Ik weer geprobeerd om mijn gevoel te volgen. Mijn aandacht ging alle kanten op, ik kreeg meer het idee dat ik in een drukke trein zat. Daarom na een poosje toch maar geprobeerd om metta te doen. Dat lukte ook al niet. Vervolgens geprobeerd om mijn ademhaling te tellen. Dat gaf een beetje rust in het hoofd en lijf.

Vandaag ben ik weer naar Kalenberg geweest. Ik had een tool gebouwd waarmee snel pachterskaartjes uitgedraaid kunnen worden. Ik vond het wel spannend of de medewerker in de Weerribben er mee overweg zou kunnen, en of het hele gebeuren goed zou gaan. Een groot aantal pachters in de Weerribben gaat op basis van de kaartjes die met mijn tool gemaakt zijn subsidie aanvragen.

Zo lang ik op tijd naar bed ga en er geen gekke dingen gebeuren, dan is dit prima vol te houden, maar als ik eens een nachtje wat minder goed slaap, dan merk ik dat de volgende dag behoorlijk. Maar er is niet veel structurele stress of drukte, na één goed nachtje gaat het weer prima. Ondanks dat het mediteren soms bedenkelijk slecht gaat, heeft het blijkbaar toch wel een ontstressend effect. Zo slecht gaat het dus toch niet